パラパラ初心者、また私のように運動神経の切れている人はいきなり画面を見ながら手と足を同時に動かすことはとても難しいことです。私も最初は挑戦しましたが手と足の動きがてんでバラバラになり、まるで反復横飛びのような状態になってイヤになってしまいました。
そこで、まず手の振りから覚えることにしたのです。足は無視していいので座り込んでＯＫです。ひたすらビデオの人は鑑を・・・ＤＶＤの人は反転画面のお気に入りの「先生」の振りをスロー再生で見てください。
このスロー再生が大事です。いきなりスローでたくさん見るのではなくてひと振りづつ再生したらストップして自分でその振りを再現してください。そしてその振りを覚えるまで何度も巻き戻して繰り返してください。
振りは左右対称です。右から始まり同じ振りを左でおこないます。だいたい２回くりかえして１セットです（例外もあります）。ですのでその１セットを覚えたら普通の再生で「先生」について手のみ振りまねしてください。
音楽に合わせて１セット完璧に先生についていけたあなたはもうパラパラの楽しさを感じたはずですね？その調子で少しづつ覚えてください。あくまでも手の振りのみでいいのです。
ハッキリ言って最初はとても面倒臭いかもしれません。パラパラを踊ったことがない人がこの「作業」を繰り返していると挫折しそうになると思います。ですがこれは「痩せる」為のちょっとした試練です。次からはもっと楽になります。
１日目はとりあえず手の振りのみ１曲通しで踊れるように覚えてくださいね。必ず楽しくなってきてるはずですよ。
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