音楽にあわせて集団で同じ振り付けで踊るダンス。
基本的にはEUROBEAT（ユーロビート）に合わせて踊ります。まあ、早い話が「盆踊り」のカッコイイ版みたいなものです。
パラパラで踊られる曲で結構知られているのは、安室奈美恵の「TRY ME」とかMAXの「ＴＯＲＡ・ＴＯＲＡ・ＴＯＲＡ」。ディズニーの「ミッキーマウスマーチ」など。後、スマスマでバッキー木村（木村拓也）が踊った「ＮＩＧＨＴ
ＯＦ ＦＩＲＥ」などが有名ですね。
踊りは足元は基本的に左右のステップ。手（腕）は左右対称の振り付けになります。右をやったら同じ振りで左をやります。
今、CLUBとかでパラパラってやってるのでしょうか？CLUBで覚えるのが醍醐味かもしれませんが私は行ったことありません。ビデオで十分です。
ただ、甘く見てはいけません。ビデオに合わせて踊っていたら自然にいつの間にか覚えれるというものではないのです。ちょっとしたコツが必要なんですよ。
もちろん、若い子とか運動神経いい人ならそれで覚えれるかもしれませんが、私のように３０過ぎた運動神経の切れている人はこれからご紹介するノウハウを順を追っておこなってください。
それが、確実に覚わり楽しく痩せることができる近道なのです。
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